приемы / Уход с линий атаки

Уход с линий атаки

Автор:А.И.Травников

При начале атаки первое, что необходимо сделать, — это уйти с линии или направления атаки противника и или уклониться от конкретного удара рукой или ногой противника. Изменение положения или соотношения противников всегда требует времени на ориентацию в пространстве, оценку новой реальности, принятие нового решения, выбора новой модели поведения. При этом если уход с линии атаки выполнен эффективно, то ситуация в отношениях атакующего и защищающегося может моментально измениться в пользу защищающегося. Например, атакующий принял решение нанести правой рукой удар в голову и приступил к реализации намеченного, вложив в удар всю силу.

Уход защищающего назад, на дистанцию недосягаемости заставит атакующего либо начать все сначала, либо делать что-то другое. При аналогичной ситуации уход защищающегося с линии атаки вперед-влево с одновременным уходом корпуса и встречным ударом правой рукой в голову может полностью вывести противника из строя; или при аналогичной ситуации уход защищающегося с линии атаки назад-влево с одновременным блокированием ладонью левой бьющей руки с последующим ее захватом за запястье и одновременной подсечкой левой ногой впереди стоящей ноги противника позволит не только вывести противника из равновесия, но и перейти к контратакующим действиям в виде броска или нанесения эффективного удара. При этом защитные возможности самого атакующего в этот момент будут весьма ограниченными.

В качестве упражнения по отработке уходов с линии атаки можно порекомендовать следующее упражнение.
Ноги на ширине плен. Корпус ровно. Поочередно выход правой и левой ногой с последующим возвратом на исходное положение условно по восьми направлениям.

1. Шаг левой ногой вперед и возврат в исходное положение.
2. Шаг правой ногой вперед и возврат в исходное положение.
3. Шаг левой ногой вперед-влево и возврат в исходное положение.
4. Шаг правой ногой вперед-вправо и возврат в исходное положение.
5. Шаг левой ногой влево и возврат в исходное положение.
6. Шаг правой ногой вправо и возврат в исходное положение.
7. Шаг левой ногой назад-влево и возврат в исходное положение.
8. Шаг правой ногой назад-вправо и возврат в исходное положение.
9. Шаг левой ногой назад и возврат в исходное положение.
10. Шаг правой ногой назад и возврат в исходное положение.

Примечание.
1. Корпус при любом движении при выполнении этого упражнения разворачивается так, чтобы быть перпендикулярным условной линии, проведенной между стопами обеих ног.
2. Другая нога выполняет естественное движение, обеспечивая уход корпуса и головы с условной линии
атаки.

Дополнительные защитные действия

Кроме полного ухода с линии атаки очень эффективно применение для защиты от конкретных ударов нырков, наклонов, поворотов. При этом данные действия могут выполняться как отдельно, так и в комплексе с другими техническими действиями. Например, в сочетании с уходом с линии атаки и дополнительными защитными действиями в виде отбивов, блоков или иных технических действий. Однако при изучении этого раздела необходимо иметь в виду, что ни в коем случае нельзя терять равновесия и нужно стремиться сохранять визуальный контроль за действиями противника.

наверх

приемы / Уход с линий атаки





2008-2014 ©  Самооборона на улице. Самоучитель. Street-Fight.RU