медпомощь / Стресс в жизни мужчины

Стресс в жизни мужчины

Мужчины, безусловно, сильный пол, но в стрессовых ситуациях им приходится ничуть не легче, чем женщинам, более того, если стрессовая ситуация затягивается, то появляются различные расстройства и заболевания, справиться с которыми самостоятельно мужчина часто не способен.

Ученые давноо уже выяснили, что у мужчин преобладающим является правое полушарие мозга. Оно отвечает за невербальное, бессловесное восприятие мира, то есть улавливает целостную картину, в то время как левое полушарие (преобладает у женщин) отвечает за речь и логику. Вот почему в стрессовых ситуациях женщина много говорит, а мужчина немедленно принимает решения и действует. К тому же у мужчин в стрессовой ситуации вырабатывается тестостерон - гормон, помогающий сосредоточиться на ситуации.

Симптомы стресса:

° бессонница;
° головная боль;
° аллергии;
° скрежет зубами;
° расстройство желудка;
° боли в спине;
° избыточное потоотделение.

Непродолжительный стресс заставляет собраться с мыслями, быстрее думать и принимать решения. Организм мобилизует все силы, чтобы справиться со стрессом, и когда причина стресса исчезает, то все приходит в норму. Например, студент во время сдачи сложного экзамена, безусловно, испытывает стресс, но стоит преподавателю поставить оценку в зачетке (даже неважно какую) и все симптомы стресса моментально проходят. Другое дело, если мужчина испытывает стресс каждый день, например, на работе. Организм постоянно находится в возбужденном состоянии и рано или поздно не выдерживает, тогда и появляется раздражительность, патологическая усталость, болезни.

Наши спонсоры: строительство офисов Ремонт и отделка офисов под ключ в Москве по низким ценам

Постоянный стресс может привести к следующим расстройствам и заболеваниям:

° повышению кровяного давления;
° атеросклерозу;
° инфаркту миокарда;
° язве желудка или двенадцатиперстной кишки;
° алкоголизму;
° нарушению эрекции (импотенции);
° преждевременной эякуляции;
° замедленной эякуляции.

При появлении первых признаков стресса Вы должны сделать все возможное, чтобы расслабиться и отвлечься от сложившейся ситуации. Подумайте о чем-нибудь, что ассоциируется у Вас с положительными эмоциями: о любимой женщине, о вчерашнем футбольном матче, о ближайшем отпуске, о вкусном ужине и тому подобное. Представьте себе это во всех подробностях и подумайте, что от этой фантазии Вас отделяет только одна преграда, а именно, та самая стрессовая ситуация, в которой Вы находитесь в данный момент. Все, что Вам нужно, пережить ее. А справившись со стрессом, не забудьте исполнить задуманное.

наверх

медпомощь / Стресс в жизни мужчины